Многие школы УЧАТ,как конкретно организовать любовь к себе.
Представляете,друзья мои! Этому У-ЧАТ!-настолько жёстко "человечье поголовье" раз-училось это делать,что этому(любви к себе) приходится у-чить,как физику или биологию в школе,на конкретных уроках и занятиях, с конкретными упражнениями.О как.Приплыли.
Учат,хотя ,в принципе,конкретный и "рабочий" образец этому (любви к себе),каждый из нас имеет(или имел) у себя же под носом,когда у нас по ходу жизни организовывалась любовь к кому-то другому:представителю противоположного пола,или ,к примеру,к некоему домашнему притомцу-любимцу.И достаточно вспомнить:КАК это ощущение "происходило" у нас тогда,и воспроизвести его основные критерии и составляющие,но переадресовать их же на СЕБЯ,просто-поменять адресата для излияния "того же самого" чувства,которое изливали по другому адресу,на другой адрес:"Я"--и дело в шляпе: вот вам и любовь,но уже-к СЕБЕ.
То же самое,но посланное-по другому,чем обычно, адресу.
ВСПОМНИМ,что мы такое прекрасное изливали в адрес любимого Мужчины,или Женщины.И это "что" применим к себе,со всеми телесными и душевными вытекающими.Сюда же-и отношение к...(адресат=я).
Я ВЛЮБИЛСЯ!!!(ВЛЮБИЛАСЬ!!)Урррраааааа!!!!(или переадресация любве-звонков)
Берём своего любимого(сейчас/когда-то).Обостряем память,или внимание.И начали!
ВЛЮБЛЯЕМСЯ в СЕБЯ ,=как в него/неё,т.е. согласно выбранному образцу.Да-да-да.В себя надо сначала влюбиться.
Отношение к нему/ней было(даю сокращённо и примерно,навскидку,добавить своего по вкусу),на этапе "влюблённости",т.е.-"пока не началось":
восхищение объектом;восторгание им;желание быть вместе с объектом подольше;желание видеть "объект" всё время перед собой,чтобы ещё разок повосхищаться и поплавать в блаженстве;желание окружить объект заботой;желание делать для объекта ТОЛЬКО что-то хорошее,и ни в коем разе не делать что-то,что его может расстроить;жажда встречи;постоянно полётно-взлётное СОСТОЯНИЕ от того,"что он/она есть";объект всё время в голове,причём,думаешь о нём=только хорошее и приятное!!!;воспомининие и прокручивание в голове исключительно приятных моментов из соприкосновения с объектом;идеализация объкета(саааамый лучший,лучше-просто не бывает!!!);прощаешь ему всё,некие косяки и недочёты,или же их просто даже и не видишь(т.е. т.н. "розовые очки"=классная штука!);если какой косяк всё ж узрет,то норовишь тут же оправдать объект до состояния "нуля-вины"; используешь только хорошие слова в разговоре с объектом;хочется нежно трогать,гладить,целовать и лелеять объект(а если объект-это котик,то хочется этого котика так крееепппко-крепко прижать к груди,и ажно раздушииииить от благостного чувства);
ТОТАЛЬНО хорошее настроение,распространяющееся на вообще всё вокруг,и так,что даже "обычно-раздражающие-расстраивающие моменты" теперь НЕ раздражают,НЕ расстраивают,а как-то побоку;и т.п. и т.д.(добавить каждый своё).
(чувствуете,как в груди от воспоминаний потеплело?:о) Идём далее.
Телесные вытекающие:
Тепло в груди,растекающееся по всему телу при виде объекта,или даже при воспоминании о нём; ТОТАЛЬНО хорошее самочувствие всех органов(да ничего не болит!); грудь распирает от благости,которая там живёт и рвётся вылиться наружу; уходит "дурной" аппетит,кушаешь меньше=посему худеешь:о)),и спишь меньше,хоть засыпаешь и распрекрасненько; физических сил-прибавляется ,(засчёт открывания ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ, резервных "складов" организма,которые у него всегда ЕСТЬ,на случай "атомной войны"); чувствуешь постоянный бодряк т.п. и т.д.(добавить каждый своё).
Душевные вытекающие:
Хочется обнять весь мир,(включая всех встреченных на остановке бомжей и дворовых алкоголиков),душа ПОЁТ,ей хорошо и уютно;грудь распирает от благости,которая там живёт и рвётся вылиться наружу; ощущение,что можешь всё аще; хочется улыбаться каждому встречному; ощущаешь себя раскованно и свободно в поведении; такое смелое ощущение,что ,даже если бы с тобой сейчас заговорил какой насильник-маньяк(для женщин),то ты бы с лёгкостью ,улыбаясь ему,уладила бы это столкновение мирно-тихо,ЛЕГКО,ненапряжно и ..с "общечеловеческой" любовью и сочувствием к нему,бедалаге обделённому...(=т.е. любове-ЩЕДРОСТЬ);хочется улыбаться всем подряд;ВСЁ радует; ВСЁ не напрягает;ВСЁ вокруг тебе помогает и благоволит и т.п. и т.д.
Внешние вытекающие:
ВСЁ радует; ВСЁ не напрягает;ВСЁ вокруг тебе помогает и благоволит и т.п. и т.д.,ВСЕ идут навстречу,а если не идут-побоку;твоё поведение--расковано и в -себе-УВЕРЕННО...и т.п. и т.д.
И вот теперь,вот это вот ВСЁЁЁЁЁЁЁ,что выделялось кому-то другому,взять ,да приложить к себе,прочувтчововать всё то же,но уже по отношению к себе.
Как "ПЕРЕадресация":можно очень легко даже в этом тексте ,вместо слова "объект",вставить слово "Я".
И ещё раз всё это перечитать,имея ввиду СЕБЯ,и направить это всё-только на СЕБЯ,в СВОЙ адрес.Теперь "объект"-это Я.
Видите,как всё просто,любить себя(раз уж разучились),согласно действующему,живому образцу(любимому противоположного пола,или же домашнему животному-любимцу)? ПЕРЕадресовал "всё то же самое,что к нему," на СЕБЯ-и получил дозу любви,которую ты излучаешь постоянно кому-то другому,но -уже излучил себе,повернул привычный поток ,в непривычную сторону:о).Но поток же--ТОТ ЖЕ самый,все телесно-душевно-поведенческо-отношельчнские составляющие -должны оказаться те же самые к себе,как и к другому.
Попробуйте тааааак влюбиться в себя,что аж ошалеть от СЕБЯ,офонареть от восторга от себя,опупеть и получить паралич мозга от себя,так,что РАДИ СЕБЯ вы стали способны на безрассудные поступки!!
Да,даже так:долой рационализм по отношению к СЕБЕ,хоть временно...на период В-СЕБЯ-ВЛЮБЛЁННОСТИ ,хоть даже и (пока!) "по образцу и подобию"..
Ничего-ничего,всё нормально,попривыкнем находиться в состоянии В-СЕБЯ-ВЛЮБЛЁННОСТИ,а там уже и до постоянной,нетленной ЛЮБВИ к СЕБЕ--рукой подать.
Ну дык,-вперёёёёд!
Выработка здоровой СЛЕПОТЫ.
Разжигать тепло в груди,при вспоминании О СЕБЕ...
Опс! А недостатки?? Они же ,заррраазы,так и лезут в глаза,организовывая по ходу само-критику,и мешают разжигаться теплу в груди,при вспоминании О СЕБЕ.
Ок.Как обходимся со своими недостатками?? Да как обычно это и делали,но с кем-то другим,ВЛЮБИВШИСЬ: херили их,НЕ видели их в упорррррр.:о)
Даже если у себя есть -куча недостатков и всяких там косяков(характура,внешности)..Ну и ФИГ С НИМИ!!!
Ну Чем эдаким ВЫ хуже любого иного объекта влюблённости?? Пусть наша ВЛЮБЛЁННОСТЬ в СЕБЯ,так же,как и любая иная влюблённость в любого постороннего объкета в период "розоывх очков",будет СЛЕПА к недостаткам,на уровне безрассудной слепости.Не-ви-дим мы своих недостатков.Ослепли к ним.Понятно? Абсолютно так же,как умудряемся(ведь умудряемся же!)не видить недостатков любого другого человека,в которого мы ВЛЮБИЛИСЬ,--это когда отсутствует любая критика,из-за слепости к недостаткам...Так же ,в нашей влюблённости в себя,-ослепнем к своим (любым,аще-всем) недостаткам,как и НЕТ ИХ вовсе. ..Почему-"как"?
Просто:
НЕТ ИХ ВОВСЕ.:о)))
Вот так надо разбираться со своими недостатками,и в период В-СЕБЯ-ВЛЮБЛЁННОСТИ(розовые очки),и вообще -всегда,и во веки веков.
Восстановление "первородного"(Особого) зрения,после здоровой слепоты.
Ослепли к СВОИМ недостаткам?-прекрасно.Первое дело сделано.
Но на себя же всё равно надо смотреть! Не будешь же всё время пялиться по сторонам?Так вот Следующий этап работы со своим-на-себя зрением ,Второе дело, -это:
Надо быть в ВОСТОРГЕ от своих недостатков.
Понятно?
И тогда Разжигание тепла в груди,при вспоминании О СЕБЕ(мне/тебе/и каждому)- гарантировано!!!!!!!!!
Как каждый себе сделает этот ВОСТОРГ от своих недостатков--меня не интересует.Изголяйтесь,как кто может.Но то,что без этого Особого зрения,т.е. без ВОСТОРГА от своих недостатков любовь к себе,как забрезжила,так может и заткнуться(как обычно)-это без сомнений.
Особое зрение на свои недостатки в форме итогового вывода: ВОСТОРГ от своих недостатков,-это как воздух для дышать,обязан быть=вынь да положь(приказ!).
Вот и трудитесь.
Всем удачи и -ВОСТОРГА от себя...ЛЮ-БО-ГО.!!!!:о)
Как я с собой ОБРАЩАЮСЬ?!
Ты когда-нибудь мог себе представить,что ты крепко-крррееппппко-крепко прижимаешь себя к своей груди,и хоцца аж раздушииить себя от благостного чувства?
????????????????????
Уверена,что нет.Даже мысль такая в голову не приходит,ТАК это ..ммм.. необычно,непривычно,даже представить(! а не то что проделать)по отношению к СЕБЕ
Даже смешно как-то..Смешно и неудобно.:о)
А собственно,почему нет?? Чем ты сам хуже для себя самого,нежели кто-то другой(даже самый дорогой тебе).Ты ничем для себя не хуже.
Более того: ты обязан быть для себя самого ЛУЧШЕ,чем кто-бы то ни был со стороны(даже самый близкий и любимый).
Вот и приплыли..Что котика/ребёночка/любимого(ю) мы прижимаем к груди,а вот себя,который для себя=самый-самый-сааамый ЛУЧШИЙ,-выходит,нет,что даже смешно и неудобно от одной мысли,что такое возможно..
Эге-ге..Горе-сам-себя-любовники.Двойка!
Если ты не умеешь сам себя крепко-крепко прижать к своей груди,то о каком хорошем обращении с собой может идти речь?
Если тебе кажется,что походом в баню-сауну-спа-и прочие тельно-"удовольственные" заведения ,ты выражаешь хорошее отношение к себе и заботу о себе,то ты ошибаешься.Если капнуть глубже, всё это пёрышко-чищение -это всё равно всё для других,не для себя.Я -о другом обращении к себе.
Любовь к себе требует особого : ЛЮБОВНОГО обращения с собой в период в-себя-влюблённости,точно так же,как ты обращаешься с человеком,в которого влюблен: со своим любимым/любимой..
Ну и в этом обращении можно и делать с собой всё точно так же,как бы вы всё делали с объектом своей влюблённости. И даже - лучше,чем с ним,т.к. безопасно.
Некоторые опасаются слишком хорошо обращаться с внешним объектом своей влюблённости,боясь,что,как бы там ни было,объект,каким бы классным он ни был, может этим твоим к нему хорошим отношением воспользоваться..И посему несколько тормозят свои любве-излияния на другого,на того,в кого влюблены.А вот когда "взаимодействуешь" сам с собой в режиме влюблённости, то как раз этого опасаться и не надо.САМ СОБОЙ "воспользоваться" -не получится,а если и получится,то-хуже тооочно не будет.:о))Так что,никаких торомозов в любве-излияний к сам-к-себе!Свобода!!И поооолная безопасность!
Ну что делать с собой в период само-в-себя-влюблённости?Ха!
Обращать на себя повышенное,эксклюзивное внимание!!(фокус внимания=Я).Выделять себя среди всех окружающих ,ТОЛЬКО в пользу себя.
Ну и по мелочам:
пылинки сдувать;заботиться о себе нежно,с любовью и самоотдачей по полной;смотреть на себя влюблёнными,томными глазами(эдак-с поволокой:о)А то!);заботливо и внимательно поправлять на себе кофточку(тооочно,как БЫ на нём/ней);
ощущать к себе--трепетность(целовать себе ручки,укаждый пальчик!),нежность,восторженность от любой мелочи;любоваться собой(жестами,движениями,походкой,голосом,сказанным,промолченным..-ну ВСЕМ);
О да!(особо ..мммм... неожиданное)-хотеть себя!!,даже-возбуждаться,глядя на себя(как бы это делал объект вашей влюблённости); испытывать влюблённую томность,вспоминая о СЕБЕ;умиляться пятнышком на своём ногтике(так же,как умилялся бы им влюблённый в тебя объект,или ты бы умилялся тем же у него),родинкой,волосиком и пр..мелочами..
Все движения,помыслы,вздохи-ахи(рассчитанные обычно для другого)-направить на себя,всё это-адресовать себе,себееее,себеееееее..
Добиться того,что ты без себя "не можешь прожить и минуты","хочешь всегда быть с собой","засыпать и просыпаться только с собой","готов всё сделать-и даже горы свернуть/звезду с неба содрать- ради себя".
Вот так вот.А то.Вот такая вот это страсть: любовь к себе.:о)
Даёшь МОНСТРика!!!!
Далее.Позиционирование с другими(с позиции "я влюблён в себя").
Всё самое лучшее--...детям?****...э неееет:сначала себе,(а потом-всем остальным,и детям достанется,не переживай).
Начать позволять себе-БОЛЬШЕ,чем обычно.
Внутренне=не терпеть плохого отношения к себе других(точно,как и к любимому),даже минимально.В глаз бить-не обязательно,но если есть возможность,то не мешало бы дать понять другому,что он ведёт себя с тобой не так,как тебе нравится;ну или хотя бы отмечать про себя,что произошла некоторая непотребщина в отношении тебя,(а не так,что "так и надо")--обязательно.Не признавать ни-ка-кой критики..Смотреть на всех тебя-критиканов,как на тупых,больных на голову..
Причём,не терпеть плохого отношения к себе не только других,но и себя самого!,включая само-критику.Смотреть на себя-критикана,как на ...сорри,ошибочка вышла.:о)).
Повысить (внутренне) ТРЕБОВАНИЯ к другим,к миру,относительно себя.Начать "требовать" что-то себе такое,чего ранее не осмеливался даже помыыыслить попросить,не то ,что потребовать.Т.е. надо ЗАВЫСИТЬ внутренние "требования чего-то" ко всему и всем, окружающим тебя. (кроме-себя,от себя даже себе нечто требовать -воспрещено!!!!)..
Некоторые этот шаг "требую себе" называют : воспитание в себе утерянного "Я=ДОСТОИН!!","Я ДОСТОИН ЛУЧШЕГО!".Но мне удобнее пользоваться понятием "Повысить требования!"
Позволить себе вести себя требовательнее,само-любивее,свое-вольнее,право-качательнее, чем обычно.
Даже можно иногда раскинуть пальцы веером,там,где есть намёк на то,что твои права хотят притеснить:о))МОЖНО открыть ногой дверь в кабинет разбалованного чиновника(который забыл,что он на работе,и тебе служит),прикрикнуть на обнаглевшего охранника(который забыл,что его дело-маленькое,не командовать гражданами,а только лишь охранять их),махнуть указующим перстом перед носом разленившегося представителя сервиса. Весь этот разбалансированный баланс надо сбалансировать на место.:о),в режиме "я влюблён в себя".В этом режиме всё получится очень легко.
Потихоньку начать воспитывать в себе вседозволенность,расширяя и расширяя рамки себе-дозволенного.(ранее-доведённого у себя почти до нуля,и у кого-то ушедшего даже в минуса).
Научиться капризничать!!!(в разумных и симпотных пределах),стучать ножкой,или-уметь влупить кулаком по столу.
Начать постоянно Я-кать.
Причём "Я" комбинировать с такими словами,как "ХОЧУ/НЕ хочу","ЛЮБЛЮ/НЕ люблю","НРАВИТСЯ/НЕ нравится"
Я так ХОЧУ/ НЕ ХОЧУ
Я так ЛЮБЛЮ/НЕ ЛЮБЛЮ
МНЕ так НРАВИТСЯ/НЕ НРАВИТСЯ.
МНЕ так удобно/не удобно.
Должны стать популярны такие выражения в рече-обиходе:
"Я это МОГУ получить,потому что раз Я этого ХОЧУ ведь."
Отмазки.
Любителям на все просьбы окружающих реагировать "да,сэррр",-ввести 1) вместо слова "да",слово "нет,сэрррр"(слово "сэрррр"-можно оставить без изменений).
Для усиления эффекта,после своего "нет,сэррр",и после удивлённого недоумения того,кому неожиданно отказали,вместо прежних отмазок в случае с "нет",типа: "...потому что времени нет,денег нет,колено болит,сосед храпит и пр..",после "потому что" всегда вставлять неизменное: "..потому что Я =НЕ ХОЧУ/не люблю/не нравится...".Или же просто:"Да потому что Я не хочу,и всё.".
Можно разнообразить отказные "потому что..": МЕНЯ не впечатляет,МНЕ не угодно,МНЕ неудобно/МНЕ в лом/МНЕ лениво/ и т.п.
Так пусть лучше тебя называют МОНСТРиком,нежели ты затопчешь свою любовь к себе,на первом этапе.Потому как на втором этапе,когда любовь к себе уже становится нетленной и непоколебимой,и ,пройдя все наезды и предъявы в "недобренькости",становится делом привычным, тебе нет необходимости быть монстром по отношению к другим.
По этому поводу не мешало бы знать один секрет "диспозиции" человеков.Те,кто склонен называть людей,любящих себя,монстрами,и требует от других быть "добренькими" к ним,САМИ являются этими самыми монстрами,они тоже КАК БЫ любят себя,но любят себя "с добавкой",т.е. НЕ признавая факта,что кто-то другой себя тоже любит,так же,как и они себя.Неприятная "добавка",но именно она толкает их требовать от других быть "добренькими" с ними,и обзывать тех,кто тоже себя любит,монстрами.
Так что,всё спок.Их наезды(а они будут) надо просто перетоптать,пережить,как временное бедствие.:о) Потом "народные требовательные обзыватели" привыкнут к факту,что не одни они такие себя-любящие,что ты(другой) -тоже чтёшь СЕБЯ,как и они себя.И всё.Наступит тишь да гладь,и благодать.:о) И тогда уже любой ваш "не-монстровский" жест в их сторону будет ими уже восприниматься,не как "должное" от "добренького",а как огромное,доброе дело!,и с благодарностью.Вот ты и станешь уже "НЕ монстром",(для других),но ты ...всё так же продолжаешь любить себя,как НА-У-ЧИЛ-СЯ в один прекрасный момент:о)).
Приятного обучения любви к себе,дорогой друг.Не факт,что МОЙ личный поток мыслей окажется именно тебе полезен,но хоть крошка от него,да западёт.И то мне приятственно.
Представляете,друзья мои! Этому У-ЧАТ!-настолько жёстко "человечье поголовье" раз-училось это делать,что этому(любви к себе) приходится у-чить,как физику или биологию в школе,на конкретных уроках и занятиях, с конкретными упражнениями.О как.Приплыли.
Учат,хотя ,в принципе,конкретный и "рабочий" образец этому (любви к себе),каждый из нас имеет(или имел) у себя же под носом,когда у нас по ходу жизни организовывалась любовь к кому-то другому:представителю противоположного пола,или ,к примеру,к некоему домашнему притомцу-любимцу.И достаточно вспомнить:КАК это ощущение "происходило" у нас тогда,и воспроизвести его основные критерии и составляющие,но переадресовать их же на СЕБЯ,просто-поменять адресата для излияния "того же самого" чувства,которое изливали по другому адресу,на другой адрес:"Я"--и дело в шляпе: вот вам и любовь,но уже-к СЕБЕ.
То же самое,но посланное-по другому,чем обычно, адресу.
ВСПОМНИМ,что мы такое прекрасное изливали в адрес любимого Мужчины,или Женщины.И это "что" применим к себе,со всеми телесными и душевными вытекающими.Сюда же-и отношение к...(адресат=я).
Я ВЛЮБИЛСЯ!!!(ВЛЮБИЛАСЬ!!)Урррраааааа!!!!(или переадресация любве-звонков)
Берём своего любимого(сейчас/когда-то).Обостряем память,или внимание.И начали!
ВЛЮБЛЯЕМСЯ в СЕБЯ ,=как в него/неё,т.е. согласно выбранному образцу.Да-да-да.В себя надо сначала влюбиться.
Отношение к нему/ней было(даю сокращённо и примерно,навскидку,добавить своего по вкусу),на этапе "влюблённости",т.е.-"пока не началось":
восхищение объектом;восторгание им;желание быть вместе с объектом подольше;желание видеть "объект" всё время перед собой,чтобы ещё разок повосхищаться и поплавать в блаженстве;желание окружить объект заботой;желание делать для объекта ТОЛЬКО что-то хорошее,и ни в коем разе не делать что-то,что его может расстроить;жажда встречи;постоянно полётно-взлётное СОСТОЯНИЕ от того,"что он/она есть";объект всё время в голове,причём,думаешь о нём=только хорошее и приятное!!!;воспомининие и прокручивание в голове исключительно приятных моментов из соприкосновения с объектом;идеализация объкета(саааамый лучший,лучше-просто не бывает!!!);прощаешь ему всё,некие косяки и недочёты,или же их просто даже и не видишь(т.е. т.н. "розовые очки"=классная штука!);если какой косяк всё ж узрет,то норовишь тут же оправдать объект до состояния "нуля-вины"; используешь только хорошие слова в разговоре с объектом;хочется нежно трогать,гладить,целовать и лелеять объект(а если объект-это котик,то хочется этого котика так крееепппко-крепко прижать к груди,и ажно раздушииииить от благостного чувства);
ТОТАЛЬНО хорошее настроение,распространяющееся на вообще всё вокруг,и так,что даже "обычно-раздражающие-расстраивающие моменты" теперь НЕ раздражают,НЕ расстраивают,а как-то побоку;и т.п. и т.д.(добавить каждый своё).
(чувствуете,как в груди от воспоминаний потеплело?:о) Идём далее.
Телесные вытекающие:
Тепло в груди,растекающееся по всему телу при виде объекта,или даже при воспоминании о нём; ТОТАЛЬНО хорошее самочувствие всех органов(да ничего не болит!); грудь распирает от благости,которая там живёт и рвётся вылиться наружу; уходит "дурной" аппетит,кушаешь меньше=посему худеешь:о)),и спишь меньше,хоть засыпаешь и распрекрасненько; физических сил-прибавляется ,(засчёт открывания ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ, резервных "складов" организма,которые у него всегда ЕСТЬ,на случай "атомной войны"); чувствуешь постоянный бодряк т.п. и т.д.(добавить каждый своё).
Душевные вытекающие:
Хочется обнять весь мир,(включая всех встреченных на остановке бомжей и дворовых алкоголиков),душа ПОЁТ,ей хорошо и уютно;грудь распирает от благости,которая там живёт и рвётся вылиться наружу; ощущение,что можешь всё аще; хочется улыбаться каждому встречному; ощущаешь себя раскованно и свободно в поведении; такое смелое ощущение,что ,даже если бы с тобой сейчас заговорил какой насильник-маньяк(для женщин),то ты бы с лёгкостью ,улыбаясь ему,уладила бы это столкновение мирно-тихо,ЛЕГКО,ненапряжно и ..с "общечеловеческой" любовью и сочувствием к нему,бедалаге обделённому...(=т.е. любове-ЩЕДРОСТЬ);хочется улыбаться всем подряд;ВСЁ радует; ВСЁ не напрягает;ВСЁ вокруг тебе помогает и благоволит и т.п. и т.д.
Внешние вытекающие:
ВСЁ радует; ВСЁ не напрягает;ВСЁ вокруг тебе помогает и благоволит и т.п. и т.д.,ВСЕ идут навстречу,а если не идут-побоку;твоё поведение--расковано и в -себе-УВЕРЕННО...и т.п. и т.д.
Как "ПЕРЕадресация":можно очень легко даже в этом тексте ,вместо слова "объект",вставить слово "Я".
И ещё раз всё это перечитать,имея ввиду СЕБЯ,и направить это всё-только на СЕБЯ,в СВОЙ адрес.Теперь "объект"-это Я.
Видите,как всё просто,любить себя(раз уж разучились),согласно действующему,живому образцу(любимому противоположного пола,или же домашнему животному-любимцу)? ПЕРЕадресовал "всё то же самое,что к нему," на СЕБЯ-и получил дозу любви,которую ты излучаешь постоянно кому-то другому,но -уже излучил себе,повернул привычный поток ,в непривычную сторону:о).Но поток же--ТОТ ЖЕ самый,все телесно-душевно-поведенческо-отношельчнские составляющие -должны оказаться те же самые к себе,как и к другому.
Попробуйте тааааак влюбиться в себя,что аж ошалеть от СЕБЯ,офонареть от восторга от себя,опупеть и получить паралич мозга от себя,так,что РАДИ СЕБЯ вы стали способны на безрассудные поступки!!
Да,даже так:долой рационализм по отношению к СЕБЕ,хоть временно...на период В-СЕБЯ-ВЛЮБЛЁННОСТИ ,хоть даже и (пока!) "по образцу и подобию"..
Ничего-ничего,всё нормально,попривыкнем находиться в состоянии В-СЕБЯ-ВЛЮБЛЁННОСТИ,а там уже и до постоянной,нетленной ЛЮБВИ к СЕБЕ--рукой подать.
Ну дык,-вперёёёёд!
Выработка здоровой СЛЕПОТЫ.
Разжигать тепло в груди,при вспоминании О СЕБЕ...
Опс! А недостатки?? Они же ,заррраазы,так и лезут в глаза,организовывая по ходу само-критику,и мешают разжигаться теплу в груди,при вспоминании О СЕБЕ.
Ок.Как обходимся со своими недостатками?? Да как обычно это и делали,но с кем-то другим,ВЛЮБИВШИСЬ: херили их,НЕ видели их в упорррррр.:о)
Даже если у себя есть -куча недостатков и всяких там косяков(характура,внешности)..Ну и ФИГ С НИМИ!!!
Ну Чем эдаким ВЫ хуже любого иного объекта влюблённости?? Пусть наша ВЛЮБЛЁННОСТЬ в СЕБЯ,так же,как и любая иная влюблённость в любого постороннего объкета в период "розоывх очков",будет СЛЕПА к недостаткам,на уровне безрассудной слепости.Не-ви-дим мы своих недостатков.Ослепли к ним.Понятно? Абсолютно так же,как умудряемся(ведь умудряемся же!)не видить недостатков любого другого человека,в которого мы ВЛЮБИЛИСЬ,--это когда отсутствует любая критика,из-за слепости к недостаткам...Так же ,в нашей влюблённости в себя,-ослепнем к своим (любым,аще-всем) недостаткам,как и НЕТ ИХ вовсе. ..Почему-"как"?
Просто:
НЕТ ИХ ВОВСЕ.:о)))
Вот так надо разбираться со своими недостатками,и в период В-СЕБЯ-ВЛЮБЛЁННОСТИ(розовые очки),и вообще -всегда,и во веки веков.
Восстановление "первородного"(Особого) зрения,после здоровой слепоты.
Ослепли к СВОИМ недостаткам?-прекрасно.Первое дело сделано.
Но на себя же всё равно надо смотреть! Не будешь же всё время пялиться по сторонам?Так вот Следующий этап работы со своим-на-себя зрением ,Второе дело, -это:
Надо быть в ВОСТОРГЕ от своих недостатков.
Понятно?
И тогда Разжигание тепла в груди,при вспоминании О СЕБЕ(мне/тебе/и каждому)- гарантировано!!!!!!!!!
Как каждый себе сделает этот ВОСТОРГ от своих недостатков--меня не интересует.Изголяйтесь,как кто может.Но то,что без этого Особого зрения,т.е. без ВОСТОРГА от своих недостатков любовь к себе,как забрезжила,так может и заткнуться(как обычно)-это без сомнений.
Особое зрение на свои недостатки в форме итогового вывода: ВОСТОРГ от своих недостатков,-это как воздух для дышать,обязан быть=вынь да положь(приказ!).
Вот и трудитесь.
Всем удачи и -ВОСТОРГА от себя...ЛЮ-БО-ГО.!!!!:о)
Как я с собой ОБРАЩАЮСЬ?!
Ты когда-нибудь мог себе представить,что ты крепко-крррееппппко-крепко прижимаешь себя к своей груди,и хоцца аж раздушииить себя от благостного чувства?
????????????????????
Уверена,что нет.Даже мысль такая в голову не приходит,ТАК это ..ммм.. необычно,непривычно,даже представить(! а не то что проделать)по отношению к СЕБЕ
Даже смешно как-то..Смешно и неудобно.:о)
А собственно,почему нет?? Чем ты сам хуже для себя самого,нежели кто-то другой(даже самый дорогой тебе).Ты ничем для себя не хуже.
Более того: ты обязан быть для себя самого ЛУЧШЕ,чем кто-бы то ни был со стороны(даже самый близкий и любимый).
Вот и приплыли..Что котика/ребёночка/любимого(ю) мы прижимаем к груди,а вот себя,который для себя=самый-самый-сааамый ЛУЧШИЙ,-выходит,нет,что даже смешно и неудобно от одной мысли,что такое возможно..
Эге-ге..Горе-сам-себя-любовники.Двойка!
Если ты не умеешь сам себя крепко-крепко прижать к своей груди,то о каком хорошем обращении с собой может идти речь?
Если тебе кажется,что походом в баню-сауну-спа-и прочие тельно-"удовольственные" заведения ,ты выражаешь хорошее отношение к себе и заботу о себе,то ты ошибаешься.Если капнуть глубже, всё это пёрышко-чищение -это всё равно всё для других,не для себя.Я -о другом обращении к себе.
Любовь к себе требует особого : ЛЮБОВНОГО обращения с собой в период в-себя-влюблённости,точно так же,как ты обращаешься с человеком,в которого влюблен: со своим любимым/любимой..
Ну и в этом обращении можно и делать с собой всё точно так же,как бы вы всё делали с объектом своей влюблённости. И даже - лучше,чем с ним,т.к. безопасно.
Некоторые опасаются слишком хорошо обращаться с внешним объектом своей влюблённости,боясь,что,как бы там ни было,объект,каким бы классным он ни был, может этим твоим к нему хорошим отношением воспользоваться..И посему несколько тормозят свои любве-излияния на другого,на того,в кого влюблены.А вот когда "взаимодействуешь" сам с собой в режиме влюблённости, то как раз этого опасаться и не надо.САМ СОБОЙ "воспользоваться" -не получится,а если и получится,то-хуже тооочно не будет.:о))Так что,никаких торомозов в любве-излияний к сам-к-себе!Свобода!!И поооолная безопасность!
Ну что делать с собой в период само-в-себя-влюблённости?Ха!
Обращать на себя повышенное,эксклюзивное внимание!!(фокус внимания=Я).Выделять себя среди всех окружающих ,ТОЛЬКО в пользу себя.
Ну и по мелочам:
пылинки сдувать;заботиться о себе нежно,с любовью и самоотдачей по полной;смотреть на себя влюблёнными,томными глазами(эдак-с поволокой:о)А то!);заботливо и внимательно поправлять на себе кофточку(тооочно,как БЫ на нём/ней);
ощущать к себе--трепетность(целовать себе ручки,укаждый пальчик!),нежность,восторженность от любой мелочи;любоваться собой(жестами,движениями,походкой,голосом,сказанным,промолченным..-ну ВСЕМ);
О да!(особо ..мммм... неожиданное)-хотеть себя!!,даже-возбуждаться,глядя на себя(как бы это делал объект вашей влюблённости); испытывать влюблённую томность,вспоминая о СЕБЕ;умиляться пятнышком на своём ногтике(так же,как умилялся бы им влюблённый в тебя объект,или ты бы умилялся тем же у него),родинкой,волосиком и пр..мелочами..
Все движения,помыслы,вздохи-ахи(рассчитанные обычно для другого)-направить на себя,всё это-адресовать себе,себееее,себеееееее..
Добиться того,что ты без себя "не можешь прожить и минуты","хочешь всегда быть с собой","засыпать и просыпаться только с собой","готов всё сделать-и даже горы свернуть/звезду с неба содрать- ради себя".
Вот так вот.А то.Вот такая вот это страсть: любовь к себе.:о)
Даёшь МОНСТРика!!!!
Далее.Позиционирование с другими(с позиции "я влюблён в себя").
Всё самое лучшее--...детям?****...э неееет:сначала себе,(а потом-всем остальным,и детям достанется,не переживай).
Начать позволять себе-БОЛЬШЕ,чем обычно.
Внутренне=не терпеть плохого отношения к себе других(точно,как и к любимому),даже минимально.В глаз бить-не обязательно,но если есть возможность,то не мешало бы дать понять другому,что он ведёт себя с тобой не так,как тебе нравится;ну или хотя бы отмечать про себя,что произошла некоторая непотребщина в отношении тебя,(а не так,что "так и надо")--обязательно.Не признавать ни-ка-кой критики..Смотреть на всех тебя-критиканов,как на тупых,больных на голову..
Причём,не терпеть плохого отношения к себе не только других,но и себя самого!,включая само-критику.Смотреть на себя-критикана,как на ...сорри,ошибочка вышла.:о)).
Повысить (внутренне) ТРЕБОВАНИЯ к другим,к миру,относительно себя.Начать "требовать" что-то себе такое,чего ранее не осмеливался даже помыыыслить попросить,не то ,что потребовать.Т.е. надо ЗАВЫСИТЬ внутренние "требования чего-то" ко всему и всем, окружающим тебя. (кроме-себя,от себя даже себе нечто требовать -воспрещено!!!!)..
Некоторые этот шаг "требую себе" называют : воспитание в себе утерянного "Я=ДОСТОИН!!","Я ДОСТОИН ЛУЧШЕГО!".Но мне удобнее пользоваться понятием "Повысить требования!"
Позволить себе вести себя требовательнее,само-любивее,свое-вольнее,право-качательнее, чем обычно.
Даже можно иногда раскинуть пальцы веером,там,где есть намёк на то,что твои права хотят притеснить:о))МОЖНО открыть ногой дверь в кабинет разбалованного чиновника(который забыл,что он на работе,и тебе служит),прикрикнуть на обнаглевшего охранника(который забыл,что его дело-маленькое,не командовать гражданами,а только лишь охранять их),махнуть указующим перстом перед носом разленившегося представителя сервиса. Весь этот разбалансированный баланс надо сбалансировать на место.:о),в режиме "я влюблён в себя".В этом режиме всё получится очень легко.
Потихоньку начать воспитывать в себе вседозволенность,расширяя и расширяя рамки себе-дозволенного.(ранее-доведённого у себя почти до нуля,и у кого-то ушедшего даже в минуса).
Научиться капризничать!!!(в разумных и симпотных пределах),стучать ножкой,или-уметь влупить кулаком по столу.
(звонок заботливой,само-влюблённой жены мужу на службу):"Ты справишься,милый?Или же испортишь нам повышение? Старайся,милый.Ты ведь знаешь,ЧТО бывает,когда Я злюсь.."
:о))
Начать постоянно Я-кать.
Причём "Я" комбинировать с такими словами,как "ХОЧУ/НЕ хочу","ЛЮБЛЮ/НЕ люблю","НРАВИТСЯ/НЕ нравится"
Я так ХОЧУ/ НЕ ХОЧУ
Я так ЛЮБЛЮ/НЕ ЛЮБЛЮ
МНЕ так НРАВИТСЯ/НЕ НРАВИТСЯ.
МНЕ так удобно/не удобно.
Должны стать популярны такие выражения в рече-обиходе:
"Я это МОГУ получить,потому что раз Я этого ХОЧУ ведь."
Отмазки.
Любителям на все просьбы окружающих реагировать "да,сэррр",-ввести 1) вместо слова "да",слово "нет,сэрррр"(слово "сэрррр"-можно оставить без изменений).
Для усиления эффекта,после своего "нет,сэррр",и после удивлённого недоумения того,кому неожиданно отказали,вместо прежних отмазок в случае с "нет",типа: "...потому что времени нет,денег нет,колено болит,сосед храпит и пр..",после "потому что" всегда вставлять неизменное: "..потому что Я =НЕ ХОЧУ/не люблю/не нравится...".Или же просто:"Да потому что Я не хочу,и всё.".
Можно разнообразить отказные "потому что..": МЕНЯ не впечатляет,МНЕ не угодно,МНЕ неудобно/МНЕ в лом/МНЕ лениво/ и т.п.
Другие Отмазки--исключить.
"Вот такой вот МОНСТРик получается",-скажешь ты,дорогой друг.
Да,вот такой вот МОНСТРик.
Дело в том,что человек,который реально влюблён в себя,никогда не может оказаться "добреньким" по отношению к другим,т.е. НЕ монстриком..Ведь "добренький,НЕ монстрик,"-это тот,кто первым делом ,из-за НЕлюбви к себе,озабочен чужими заботами/интересами/комфортом,т.е. интересами тех самых "других" в первую очередь,живя таким образом чужой жизнью ,исполняя чужие желания.И вот поэтому он другими и зовётся -"добренький".Ну и логично,что тот,кто отодвигает чужие интересы на их законное(не 1-е место),автоматически становится "НЕдобреньким",т.е.-МОНСТРом.
Всё логично.Дело за выбором:
- или же ты влюблён в себя,но-МОНСТР(в каком-то смысле ,для других)
- или же ты "добренький",но о любви к себе -можешь забыть,со всеми вытекающими ,со всей жизне-фигнёй ,выливающийся из НЕлюбви к себе.
Так пусть лучше тебя называют МОНСТРиком,нежели ты затопчешь свою любовь к себе,на первом этапе.Потому как на втором этапе,когда любовь к себе уже становится нетленной и непоколебимой,и ,пройдя все наезды и предъявы в "недобренькости",становится делом привычным, тебе нет необходимости быть монстром по отношению к другим.
По этому поводу не мешало бы знать один секрет "диспозиции" человеков.Те,кто склонен называть людей,любящих себя,монстрами,и требует от других быть "добренькими" к ним,САМИ являются этими самыми монстрами,они тоже КАК БЫ любят себя,но любят себя "с добавкой",т.е. НЕ признавая факта,что кто-то другой себя тоже любит,так же,как и они себя.Неприятная "добавка",но именно она толкает их требовать от других быть "добренькими" с ними,и обзывать тех,кто тоже себя любит,монстрами.
Так что,всё спок.Их наезды(а они будут) надо просто перетоптать,пережить,как временное бедствие.:о) Потом "народные требовательные обзыватели" привыкнут к факту,что не одни они такие себя-любящие,что ты(другой) -тоже чтёшь СЕБЯ,как и они себя.И всё.Наступит тишь да гладь,и благодать.:о) И тогда уже любой ваш "не-монстровский" жест в их сторону будет ими уже восприниматься,не как "должное" от "добренького",а как огромное,доброе дело!,и с благодарностью.Вот ты и станешь уже "НЕ монстром",(для других),но ты ...всё так же продолжаешь любить себя,как НА-У-ЧИЛ-СЯ в один прекрасный момент:о)).
Приятного обучения любви к себе,дорогой друг.Не факт,что МОЙ личный поток мыслей окажется именно тебе полезен,но хоть крошка от него,да западёт.И то мне приятственно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий